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安養寺治療院


自粛ストレスの解消策~アフターコロナ~

自粛、自粛、自粛annoy

新型コロナウィルスのせいで、ストレスがたまります。
何かストレス発散をされていますか?
かくいう私も、休診日に楽しみに通っていた料理教室は
非常事態宣言をうけて休校になってしまいました。weep
50の手習いで通い始めた料理教室は、何かを学ぶのが
大好きな私にとって最高のストレス発散でした。heart04
いろいろな年代の生徒さんとの楽しい出会いと美味しい試食。
暫くは我慢・・・・。bearing
そこで新たなストレス解消をいろいろ試してみました。

デジタル断捨離mobilephone

スマホやパソコンのなかの不要な資料や写真を処分
しました。意外に多くてびっくり!
削除をクリックするとあら不思議!
必死で作った資料もあれこれアングルを考えた写真も
消えていきました。ある意味すっきり!

自宅の大掃除

日頃あまりできない、キッチンやお風呂、玄関などを
時間をかけて大掃除!
窓を開けっぱなしにして掃除するので、換気できて
気持ちもすっきり!shine
「コロナウィルスになんかに負けないぞsign03

ゆっくり読書

普段は忙しいので、ネットで興味のあるニュースを
読むのがやっとですが、こういう時間のある時に
読みたかった本を。

先行きの不安と自粛ストレスで人間関係がギスギス
しがちな時にこそ読んでいただきたい私のお薦めはdown
さんの本河野.jpg
著者は元ホテルマンにしてホスピタリティの専門家。
読書になれていない人にも読みやすくする配慮!?か
大事な部分や要点にラインがひかれており、構成から
ホスピタリティ満載。
誰もが知る有名企業の隠れたエピソードや成功のノウハウが
紹介されています。
ホスピタリティの心を日常生活に活かすことで好感力が向上し
人生を明るく楽しくできると説かれています。

自粛の影響を一番うけているであろうサービス業の方を
はじめ、就活中の学生さん、職場や家庭内の人間関係で
悩んでいる全ての方にオススメ!
ビジネス書なのに購入者の7割が女性らしいです。
アマゾンで購入できます。

さあ、今からアフターコロナに備えましょう。




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安養寺治療院のご案内

住      所:
520-3015
滋賀県栗東市安養寺8-6-20
アクセス:
JR草津線手原駅徒歩10分
お問い合わせ・ご予約
077-553-3494
受付時間:
午前8時30分から午後6時まで
定休日:
水曜日

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