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安養寺治療院


コメを食べよう!

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先日、厚生労働省から「20代の日本人男性の2割は
1ヶ月間に1度も米を食べていない!」との衝撃的な
報告がありました。

米食のかわりにパンやパスタが食べられているよう
ですが、なかには、炭水化物は太るから一切食べない
人もいるようで。

しかし脳を働かせるにはブドウ糖が必要ですし、
極端な炭水化物抜きの食事は、記憶力や集中力にも
影響します。

お米を食べないと「いらいらしやすくなる」との
報告もあり、健全な精神と身体のためには不可欠な
ものです。

食べ過ぎはいけませんが、バランスのとれた食事をして
健康的にすごしましょう。









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安養寺治療院のご案内

住      所:
520-3015
滋賀県栗東市安養寺8-6-20
アクセス:
JR草津線手原駅徒歩10分
お問い合わせ・ご予約
077-553-3494
受付時間:
午前8時30分から午後6時まで
定休日:
水曜日

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