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安養寺治療院


副院長日記

一人では健康になれない

更新

先日、家庭医のドクター、膳所診療所の東 昌子先生から興味深いデータを教えていただきました。
  • 人との交流は週1回未満から健康リスクになる。月1回未満では1.3倍、早期死亡に至りやすい。
  • 笑わない人は、ほぼ毎日笑う高齢者に比べ、脳卒中の割合が1.6倍、心疾患では1.2倍高い。
  • 地域の健康サロンに参加している人ほど要介護認定率が低い。
  • 社会参加している男性はうつ病発症リスクが7分の1。
  • 趣味の会に参加割合が高いと抑うつ傾向低下。
  • 地域で役割ある高齢者は長生きしやすい。死亡率12%減。
  • 65歳から74歳に限定すると、スポーツ組織参加率が高いと転倒率低下。
いずれのデータも私たちは家族、友人、地域社会とのつながりなくして健康を維持しにくいという事のようです。
まだ自分は若いから、現役で仕事をしているから関係ないと思わないで、今から準備をはじめましょう。

2017年11月18日 更新

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滋賀県栗東市安養寺8-6-20
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JR草津線手原駅徒歩10分
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受付時間:
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定休日:
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