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安養寺治療院


副院長日記

ずる休みはマッサージのオススメ!?

更新

5月中旬から6月にかけて、梅雨に先立ってぐずつく天候の
ことを走り梅雨と言うそうですが、体調がスッキリしない
ことも多いのでは?

私たちの身体は気温や湿度、気圧などの自然の影響をうけて
います。
「今日は体がしゃんとして調子がよいup」とか、
「何か今日は体が朝から重だるいdown」などと日によって
感じます。
朝晩の寒暖差が10度以上、前日との気温差が5度以上、
多湿、低気圧などは
  • 体が重い
  • 足がむくむ
  • 片頭痛がする
  • めまいがする・・・・etc
このような症状を誘発します。
これだけならいいのですが、この状態に職場でのストレスや
睡眠不足が加わり、朝ベッドから起き上がれず仕事に行けな
くなってしまった方がいらっしゃいます。
責任感の強い真面目な方なので、体からのSOSのサインに
きずかず、頑張りすぎたのでしょう。

弱音を漏らしたり、ストレスを軽減することが苦手のようで
したが、マッサージをしながら
「たまにはズル休みもありですよ。体を壊してまで続けなけ
ればいけない仕事はありません!」という私の暴言にも耳を
傾けて下さったのか、
「何か気が楽になった」とお帰りになりました。

安養寺治療院のマッサージは60分以上の全身マッサージです。
血流がよくなり、自律神経のバランスも整い、ストレスで
低下してしまった自然治癒力も回復します。
鬱っぽくなった気持ちも上向くことでしょう。

「ズル休みはマッサージでもしてリラックスしましょう!」
と、次は提案してみるつもりです。(笑)




2018年05月16日 更新

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JR草津線手原駅徒歩10分
お問い合わせ・ご予約
077-553-3494
受付時間:
午前8時30分から午後6時まで
定休日:
水曜日

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